بیست مدل مختلف شنا رفتن | ورزش در خانه | بدنسازی عضلات بالا بدن توسط فرهاد تکنیک Farhad Technique فرهاد تکنیک 7:25 3 years ago 12 566 Далее Скачать
حرکت شنا در بدنسازی : انواع حرکت شنای سینه از مقدماتی تا پیشرفته Sheri Wellness 12:07 4 years ago 13 236 Далее Скачать
تمرین کامل سینه با انواع شنا (پوش آپ) zimuscle | Bodybuilding & Fitness 0:07 2 years ago 3 926 Далее Скачать
آموزش صحیح شنا سوئدی ،تمرین سینه بدون وسیله با‌وزن بدن Navidabbasi 0:16 2 years ago 36 045 Далее Скачать
انواع حرکت شنا در خانه | 25 مدل شنا از مبتدی تا حرفه ای Kasra Naddafi Fitness 5:15 8 months ago 231 Далее Скачать
آموزش حرکت پوش آپ : شنا سوئدی | شنای صحیح و اصولی | Push Up isensei سجاد رستخیز 4:31 11 months ago 3 581 Далее Скачать
